Gen Z Perjuangkan Kesehatan Mental Melalui TikTok

6
foto: bbc,com

NEW MALANG POS – TikTok semakin memberikan dampak sosial bagi generasi Z. Hal ini dibuktikan dengan banyak postingan mengenai perjuangan kesehatan mental melalui platform media sosial tersebut, seperti mengatasi kejenuhan di tempat kerja.

Warga London berusia dua puluh tiga tahun, Max Selwood,  memiliki akun TikTok yang popular berisi konten yang tidak seperti pada umumnya. Tidak seperti tren tari dan cara memasak yang meledak di platform pada tahun 2020, video Selwood berfokus pada konten kesehatan mental.

Selwood, yang memiliki kecemasan, depresi, dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD), memposting klip tentang kecemasan sosial, perubahan suasana hati, maskulinitas beracun, dan banyak lagi. Dia pertama kali memposting tentang kesehatan mental di Instagram sekitar tiga tahun lalu. Kemudian dia mulai memposting di TikTok tidak lama sebelum munculnya wabah pandemi virus corona.

“TikTok memiliki demografi yang lebih muda. Saya ingin mereka dapat melihat bahwa tidak masalah untuk merasa buruk. Merasa baik itu juga baik-baik saja.  Dan jika Anda memiliki masalah kesehatan mental, tidak apa-apa untuk menceritakan itu kepada orang dan bersama-sama menemukan solusi,” kata Selwood.

Kesehatan mental adalah perhatian utama Gen Z dan milenial. Laporan Pusat Penelitian Pew tahun 2018 menunjukkan bahwa sepertiga dari anak usia 13 hingga 17 tahun yang disurvei secara teratur memposting tentang perasaan mereka di media sosial. Ini terutama terjadi pada TikTok, di mana Gen Z dilaporkan merupakan lebih dari 60 persen dari lebih dari satu miliar pengguna platform secara global.

Meskipun generasi Z sadar, jika dia memposting kesehatan mentalnya ada prospek diskriminasi atau konsekuensi dari menceritakannya secara terbuka. Ada apa dengan Gen Z yang mendorong keberanian mereka mendorong keberanian untuk melakukannya? Para ahli mengatakan itu ada hubungannya dengan perubahan besar yang kita saksikan seputar penyakit mental secara luas, tetapi itu juga unik untuk pengalaman generasi muda saat ini.

Media sosial sering dikaitkan dengan memburuknya kesehatan mental, sehingga agak ironis bahwa pengguna muda mengandalkan platform ini untuk menumbangkan harapan seputar kesehatan mental. Tapi TikTok telah menciptakan ruang untuk membahas kesehatan mental dengan cara yang rentan dan suportif. Salah satu tren TikTok akhir tahun 2020 membuat pengguna mengikuti tes online selama 15 menit untuk menilai depresi, kecemasan, dan stres, kemudian membagikan hasilnya.

Terapi Tiktok juga mendapatkan daya tarik karena yang saran dan nasihat yang tepat. Meskipun pos ini tidak memberikan spektrum penuh bantuan profesional yang mungkin mereka butuhkan, pos ini memberikan jalan keluar dan meningkatkan kesadaran. (bbc/mg2/ley/nmp)